Patrocinadores

Nueva temporada, nuevos horizontes

Lo que surgió como un nuevo proyecto de entrenamiento para todos aquellos que queríais hacer triatlón o simplemente correr llega a su primer aniversario, la experiencia ha sido buena y las 10 personas a las que hemos ayudado este año están llegando a su fecha clave de competición, ademas al cumplir un año nos queremos marcar nuevos objetivos que se plasmaran en las siguientes actividades nuevas.

Hemos creado una nueva página que se denomina www.ejercicioparalasalud/ejerciciosparadiabeticos en la que vamos a trasladar nuestra filosofía de trabajo pero adaptada a las personas diabéticas tanto tipo I como II, el ejercicio físico es una de las herramientas mas potentes para regular los niveles de glucosa y reforzar la acción de la insulina y por tanto se puede mejorar mucho la calidad de vida, en breve saldrá publicado un articulo sobre este tema en la revista de la Asociación madrileña de Diabetes y lo pondremos aquí.

Entrenamiento especifico para Jinetes, todos los que seguís a Ana sabéis que su gran afición es montar a caballo gracias a ello hemos conocido a un gran número de jinetes que presentan lesiones y dolencias que vienen como consecuencia del escaso o nulo trabajo de compensación y prevención que hacen. Los jinetes de competición pueden mejorar mucho sus prestaciones con un adecuado trabajo especifico que mejore su condición física. A ellos y a todos aquellos que montan 1 ó 2 horas semanales va orientado este nuevo servicio de entrenamiento personal

Seminarios teorico-prácticos de para clubes de triatlón. En este tipo de actividad mediante diversos módulos, a elegir por el grupo al que va dirigido, se intenta dar unas nociones de la técnica del crol y como mejorarla, los módulos serán:
Análisis técnico del crol
Videos de técnica
Sesión de análisis técnico individual
Sesión colectiva de ejercicios de técnica de crol y otros estilos
Sesión colectiva de de ejercicios de remada
Sesión teórica de fundamentos básicos de entrenamiento en natación
No hay porque desarrollar todos, cada uno puede elegir aquellos que más necesite

En definitiva un año de renovación y de abrir nuevas puertas que esperamos os pueda ayudar a mejorar, vuestra afición, deporte o salud

You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Nueva temporada, nuevos horizontes”

  1. Enrique dice:

    Animo y mucha suerte en este proyecto.

    La semana que viene se lo haré saber a una amiga que lleva muy bien su condición de diabética…

    Un abrazo y gracias por las fotos, tengo que rellenar los pellejos que me cuelgan de los brazos jajajaj

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Powered by WordPress | Designed by: Free WP Themes | Thanks to Download Free WordPress Theme, Download Free Premium WordPress Themes and