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Archive for enero, 2011

importancia de la fuerza general

El triatlón es un deporte basicamente de resistencia y compuesto por tres disciplinas cíclicas, esto significa, que el triatleta hace los mismos movimientos mientras se ejercita en las tres disciplinas, esto hace que si no se compensa el trabajo muscular se creen descompensaciones entre los músculos que trabajan, agonistas, y los que no lo hacen, [...]

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